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复习过程中如何抵制手机诱惑?这4种方法要知道!

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手机可以说是我们考研路上最大的绊脚石。美其名曰方便查找资料,但其实更多的是分散我们的注意力,浪费学习时间。那么,到底该如何抵制手机的诱惑呢?

  四联君在这里为大家分享4种方法,希望对大家的复习有所帮助。

  1.卸载软件

  相信大多数同学手机界面都有游戏软件,或者各大小说阅读器、短视频APP。

  既然已经开始考研复习,那么这些软件就应该卸载了。仅保留维持我们日常生活必需的软件即可,让手机清清爽爽陪伴我们前往图书馆。

  如果真的是学习有需要,那就卸载所有和娱乐有关的软件,只留看考研课程的软件。

  2.手机上锁

  很多手机会自带学生模式、青少年模式或省电模式,设置能够开启的软件并限制使用的时间,可以帮助监督自制力不足的我们。

  还有一些专门的学习管理软件也可以试试,有助于高效时间管理,提高学习效率。

  如果自制力不够,借助手机功能或是一些软件控制手机使用时间,也是可取的。

  3.使用老年机

  这种方法应该是普遍认可的,有很多同学也的确是这样做的。

  这样做可以让我们不刷微信、不刷微博、远离游戏,强制戒除网瘾。

  有些同学可能担心这样会影响别人有事联系自己,微信、微博给自己发消息看不到。这些都是借口!真的有紧急或重要的事情都会电话联系。

  4.远离手机

  不得不承认,有些同学,苦于缺乏自制力,就连老年机的贪吃蛇都可以玩上一下午。这时唯一的办法可能就是远离手机了。

  远离手机也是分情况的,大致有3种情况:

  ①放在自习室外面柜子里锁上或装进书包里;

  ②另一类是放在别人那里;

  ③手机关机、切断网络、或不带手机。

  无论是物理隔离,还是依靠人为屏障,都是强制性让自己接触不到来自手机的诱惑。

  虽说手机在学习过程中的确会发挥作用,但还是要抵制手机的诱惑,毕竟我们的自制力大家心里都有数。

  抵制手机诱惑,如果自己的自制力力不够,适当借助外力也是可以的。要清楚,所做的一切努力都说是为了认真复习,成功上岸。

 

 

 

2020年4月13日 13:52
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